Top 10 Lào Cai
  • TRANG CHỦ
  • Du lịch – Ẩm thực
  • Dịch vụ
  • Công ty
  • Hình Ảnh Đẹp
  • Tổng hợp
Chuyên mục
  • Công ty
  • Dịch vụ
  • Du lịch – Ẩm thực
  • Hình Ảnh Đẹp
  • Tổng hợp

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

What's Hot

Tìm việc làm lái xe tại Đà Nẵng mới nhất 2023

10 Tháng Mười Hai, 2022

Mua bán nhà đất Hóc Môn chính chủ, giá rẻ tại Hồ Chí Minh

9 Tháng Mười Hai, 2022

Kinh nghiệm du lịch Lào Cai dịp Tết cho các tín đồ mê du lịch

2 Tháng Mười Hai, 2022
Facebook Twitter Instagram
Top 10 Lào Cai
  • TRANG CHỦ
  • Du lịch – Ẩm thực

    Kinh nghiệm du lịch Lào Cai dịp Tết cho các tín đồ mê du lịch

    2 Tháng Mười Hai, 2022

    HapoTravel Gợi Ý 10+ Khách Sạn Sapa Đẹp, Giá Rẻ Nhất Hiện Nay

    29 Tháng Mười, 2022

    Top 10 các quán ăn ngon ở Sapa Lào Cai nhất định phải thử

    15 Tháng Mười, 2022

    Thung lũng Mường Hoa Sapa, review du lịch Lào Cai chi tiết

    15 Tháng Mười, 2022

    Kinh nghiệm du lịch đỉnh đèo Ô Quy Hồ Sapa săn mây mới nhất

    15 Tháng Mười, 2022
  • Dịch vụ

    Top 10 địa chỉ massage ở Sapa Lào Cai uy tín và chất lượng

    3 Tháng Mười, 2022

    Top 10 cửa hàng hoa tươi tại Lào Cai nổi tiếng giá rẻ hoa đẹp

    9 Tháng Chín, 2022

    Taxi Hiếu Hồng Lào Cai có tốt không? Top 10 hãng taxi tại Lào Cai

    4 Tháng Tám, 2021

    Top 10 khách sạn 3 sao Sapa tốt nhất

    4 Tháng Tám, 2021

    Top 10 nhà nghỉ giá rẻ ở Sapa năm 2021

    4 Tháng Tám, 2021
  • Công ty
  • Hình Ảnh Đẹp
  • Tổng hợp

    Tìm việc làm lái xe tại Đà Nẵng mới nhất 2023

    10 Tháng Mười Hai, 2022

    Mua bán nhà đất Hóc Môn chính chủ, giá rẻ tại Hồ Chí Minh

    9 Tháng Mười Hai, 2022

    HapoTravel Review The View Sapa Hotel Chi Tiết, Đầy Đủ Nhất

    29 Tháng Mười, 2022

    Top 10 mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây đơn giản nhất cho bạn

    18 Tháng Mười, 2022

    Cách kiếm kim cương trong Play Together miễn phí cho bạn

    17 Tháng Mười, 2022
Top 10 Lào Cai
Home»Tổng hợp»Top 10 mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây đơn giản nhất cho bạn
Tổng hợp

Top 10 mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây đơn giản nhất cho bạn

By Việt Anh18 Tháng Mười, 2022
Share
Facebook LinkedIn Pinterest Email

Thời tiết thay đổi thất thường từ nắng chuyển sang mưa, khói bụi ngoài đường phố, … gây ra tình trạng nghẹt mũi không chỉ ở người lớn tuổi, trung niên mà còn là trẻ nhỏ. Ngạt mũi là một tình trạng bệnh lý thường gặp, đó là khi trong mũi có chất gỉ lỏng hoặc hơi sánh đặc làm bạn khó thở và thường xuyên thở bằng miệng.

Bài viết dưới đây sẽ mách cho bạn top10 mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây mà không cần tốn quá nhiều chi phí đi bác sĩ hay phòng bệnh.

Mục Lục

  1. Dùng tay ấn nhẹ vùng thái dương
  2. Nín thở trong vòng 10-20 giây
  3. Massage trị ngạt mũi
  4. Sử dụng cả tay và lưỡi để trị ngạt mũi
  5. Sử dụng nước muối sinh lý
  6. Tắm bằng nước ấm
  7. Phương pháp xông hơi
  8. Trị ngạt mũi bằng tỏi
  9. Các loại máy tạo độ ẩm
  10. Uống trà gừng

Dùng tay ấn nhẹ vùng thái dương

Đứng đầu trong top các mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây là cách ấn thái dương. Ngạt mũi thường đi kèm với tình trạng nhức đầu ở mức nhẹ. Những lúc như vậy, bạn hãy cho cơ thể cúi về phía trước và phần đầu tựa vào các ngón tay, từ khuỷu tay hãy đặt trên mặt bàn. Sau đó lấy 2 ngón trỏ đặt vào phần thái dương, di chuyển nhẹ nhàng thư giãn.meo-chua-ngat-mui-trong-20-giay-1

Nín thở trong vòng 10-20 giây

Việc nín thở cần phải tuân theo các quy tắc sau :

  • Hít một hơi sâu, để phần đầu nghiêng ra sau thư giãn.
  • Dòng tay bóp chặt mũi trong khoảng 10-20 giây.
Đọc thêm  Mua quà lưu niệm Sapa ở đâu? Bật mí 10 địa chỉ bạn nên tham khảo

Việc này sẽ báo hiệu cho bộ não rằng bạn đang gặp nguy hiểm và mở rộng khoang thở giúp bạn dễ chịu hơn.meo-chua-ngat-mui-trong-20-giay-2

Massage trị ngạt mũi

Đây là một phương pháp khá phổ biến đối với các bạn thường xuyên bị ngạt mũi. Lấy tay ấn liên tục vào phần vết thía của xương đòn hoặc tạo bàn tay thành hình chữ V và để tạo áp lực hai bên cổ. Phần chất lỏng trong mũi sẽ từ từ được loại bỏ khỏi đầu xuống phần xoang mũi và bạn sẽ không còn thấy khó chịu.

meo-chua-ngat-mui-trong-20-giay-3

Sử dụng cả tay và lưỡi để trị ngạt mũi

Một mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây nữa là sử dụng cả tay và lưỡi. Đầu tiên bạn hãy đẩy lưỡi lên vòm miệng, dùng tay ấn và xoay nhẹ lên vùng da giữa hai bên lông mày. Sau khi hết 10 giây đã giữ nguyên vị trí đó, hãy để lưỡi trở lại trạng thái bình thường và bỏ tay xuống để áp lực di chuyển phía sau cổ họng.

meo-chua-ngat-mui-trong-20-giay-4

Sử dụng nước muối sinh lý

Theo nghiên cứu cho thấy nước muối sinh lý có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm sạch và giúp tăng độ ẩm cho khoang mũi. Nên sử dụng các loại nước muối sinh lí mua tại hiệu thuốc và pha loãng, sau đó rửa sạch vùng mũi sẽ giúp bạn đỡ ngạt mũi đấy.

meo-chua-ngat-mui-trong-20-giay-5

Tắm bằng nước ấm

Việc tắm bằng nước ấm cũng là một mẹo trị ngạt mũi trong vòng 20 giây vô cùng hữu hiệu đấy nhé. Khi tắm nước ấm dưới vòi sen hoặc ngâm trực tiếp trong bồn tắm, bạn sẽ được hít hơi ấm của nước giúp các chất nhầy trong khoang mũi lỏng ra và giảm ngạt mũi.

Đọc thêm  Top 10 điều thú vị về thành phố trên mây Sapa

meo-chua-ngat-mui-trong-20-giay-6

Phương pháp xông hơi

Các vật liệu cần có là 1 chậu nước ấm nhỏ, 1 chiếc khăn to có thể trùm kín đầu và thêm vài giọt tinh dầu để tăng tác dụng của mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây này. Dùng khăn trùm lên để hơi nóng bốc trực tiếp lên khoang mũi giúp thông thoáng hơn và bạn sẽ hết ngạt mũi trong tích tắc.

meo-chua-ngat-mui-trong-20-giay-7

Trị ngạt mũi bằng tỏi

Qua nghiên cứu cho thấy trong tỏi chứa các thành phần trị bệnh về đường hô hấp và ngạt mũi, khó thở hỗ trợ cho mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây rất hiệu quả như allicin và scordinin. Tỏi sẽ được ăn trực tiếp hoặc chế biến cùng các nguyên liệu khác như :

  • Tỏi và mật ong : Đập nát 2 tép tỏi sau đó cho vào cùng mật ong và ít nước nóng. Uống trực tiếp để giảm thiểu tình trạng nghẹt mũi.
  • Các món ăn có tỏi : Rau muống xào tỏi, nước mắm tỏi ớt, cánh gà chiên tỏi, … nên ăn các món ăn trên trong quá trình bạn bị ngạt mũi nhé !

meo-chua-ngat-mui-trong-20-giay-8

Các loại máy tạo độ ẩm

Sử dụng máy tạo độ ẩm trong không khí cho căn phòng của bạn cũng là một mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây. Một chiếc máy tạo độ ẩm sẽ giúp các mạch máu đang bị sưng xẹp xuống và làm loãng các chất nhầy giúp nó dễ thoát ra hơn. Ngoài ra bạn còn có thể sử dụng kèm với các tinh dầu có mùi như : Tinh dầu oải hương, tinh dầu tràm, tinh dầu bạc hà, tinh dầu sả,..

Đọc thêm  Top 10 thứ nên mua tại chợ Cốc Lếu Lào Cai

meo-chua-ngat-mui-trong-20-giay-9

Uống trà gừng

Trà gừng là một mẹo trị ngạt mũi trong 20 giây vô cùng hữu hiệu đấy nhé ! Một ly trà gừng chỉ tốn khoảng vài lát gừng sau khi cạo sạch vỏ và cho vào ly nước nóng cùng 2 thìa mật ong. Đợi 15 phút cho chất gừng tan ra rồi uống trực tiếp sẽ giảm thiểu tình trạng nghẹt mũi.

meo-chua-ngat-mui-trong-20-giay-10

Các mẹo trị ngạt mũi trong 20 giây trên đa phần chỉ phù hợp với người lớn và không phù hợp với trẻ nhỏ. Trừ các mẹo như uống trà gừng và mật ong, sử dụng nước muối sinh lý, massage trị ngạt mũi, tắm nước ấm thì có thể áp dụng. Ngoài ra còn cách mẹo cho trẻ như kê cao gối khi nằm ngủ, sử dụng các loại thuốc nhỏ mũi đều rất hữu hiệu.

Dù ngạt mũi không phải bệnh lý quá nguy hiểm nhưng để lâu không trị chữa sẽ gây ra cảm giác khó chịu và hậu quả xấu không lường trước được. Vì vậy hãy bỏ túi ngay 10 mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây để bảo vệ bản thân bạn nhé !

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn
Việt Anh
  • Website

Xin chào các bạn độc giả của top10laocai, mình là Việt Anh, một người trẻ với đam mê du lịch. Với nhiều năm kinh nghiệm làm review của mình, mình mong qua website này có thể chia sẻ với mọi người thật nhiều thông tin thú vị về mảnh đất Lào Cai này.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Tìm việc làm lái xe tại Đà Nẵng mới nhất 2023

Mua bán nhà đất Hóc Môn chính chủ, giá rẻ tại Hồ Chí Minh

HapoTravel Review The View Sapa Hotel Chi Tiết, Đầy Đủ Nhất

Leave A Reply Cancel Reply

Top Reviews
Du lịch - Ẩm thực

Cẩm nang từ A-Z cho chuyến du lịch Lào Cai vui trọn vẹn

Du lịch - Ẩm thực

Một số thông tin về giá vé máy bay Tết 2022 bạn nên biết

Tổng hợp

Cách kiếm kim cương trong Play Together miễn phí cho bạn

Du lịch - Ẩm thực

Món thắng cố ngựa Sapa là món gì? Gia vị, cách nấu thắng cố

Du lịch - Ẩm thực

Top 10 khu nghỉ dưỡng Sapa tốt nhất 2021

Top 10 Lào Cai chuyên cung cấp những thông tin tốt nhất, mới nhất, hữu ích nhất về văn hóa, ẩm thực, du lịch, con người,... Cho bạn có cái nhìn khách quan, tổng quát nhất.
Thuê vị trí bài viết Toplist - Đăng bài PR, Review, Guest Post - Đặt Banner quảng cáo, vui lòng liên hệ theo thông tin dưới đây
Contact : Liên Hệ Zalo
Hotline: 0964 952 762

BÀI VIẾT ĐỀ XUẤT

Tìm việc làm lái xe tại Đà Nẵng mới nhất 2023

10 Tháng Mười Hai, 2022

Mua bán nhà đất Hóc Môn chính chủ, giá rẻ tại Hồ Chí Minh

9 Tháng Mười Hai, 2022

Kinh nghiệm du lịch Lào Cai dịp Tết cho các tín đồ mê du lịch

2 Tháng Mười Hai, 2022
CHUYÊN MỤC NỔI BẬT
  • Công ty (4)
  • Dịch vụ (10)
  • Du lịch – Ẩm thực (53)
  • Hình Ảnh Đẹp (1)
  • Tổng hợp (20)
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách
All rights reserved. Powered by top10laocai.com

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.